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Plan Trimestral

Categoría

Programa de 3 meses con planes de entrenamiento y nutrición personalizados y adaptados al objetivo que buscas.

Realizaré un estudio de tu caso mediante el cuestionario que podrás descargar al realizar el pago y prepararé una rutina de entrenamiento y un plan de nutrición específicos y personalizados para ti.

Tendrás atención y trato directo vía correo electrónico y WhatsApp (Dentro del horario laboral)

Realizaremos 2 revisiones cada mes.

280,00

En primer lugar, gracias por tu interés en entrar en el Equipo FitKraff, por querer empezar un cambio confiando en los conocimientos y experiencia en cuanto a entrenamiento, suplementación y nutrición. Antes que nada decirte que somos 2 personas a tu disposición, he creado un equipo con mayor experiencia y conocimientos que, junto a el, te ayudaré a conseguir tu objetivo.

Este es un pack Trimestral de entrenamiento y nutrición el cual incluye:

Estudio Previo

Realizado mediante un cuestionario que podrás descargar una vez realizado el pago del pack, donde estudiaré tus horarios, alergias, gustos, rutinas y adaptaré una dieta y un entrenamiento personalizados en base a tu objetivo.

Controles y Seguimientos

Realizaremos un control del progreso dos veces al mes (días 1/2 y 15/16), vía correo electrónico donde tendrás que realizarme un reporte con:

  • Fotos
  • Medida del abdomen
  • Peso en ayunas

Recibirás la respuesta de esta revisión vía correo electrónico en 2/3 días laborales máximo.

Podré realizar modificaciones de los reportes y sus contenidos según mi criterio.

En el caso de no recibir el reporte los días marcados pasarías automáticamente al siguiente control.

Atención y Trato Directo

Vía correo electrónico las 24 horas del día, tardo en responder máximo 48 horas desde la recepción del correo.

Vía WhatsApp solo en caso de emergencia y dentro del horario laboral. De Lunes Sábado de 09:00 a 20:00 horas.

WhatsApp suelo usarlo solamente en el grupo del Team FitKraff donde estamos todo el equipo y nos motivamos entre todos.

Entrega del Plan

La primera dieta y rutina de entrenamiento, al ser nuevo y no conocer tu metabolismo o cómo reacciona tu cuerpo a según que comidas o entrenos, es algo más complejo y suelo entregarla a los 4 días laborales.

Una vez realizado el primer seguimiento y en caso de tener que modificar alguna cosa, tan sólo me harían falta 2/3 días  laborales para modificarlo.

 

* No se hacen devoluciones de dinero, solo se acepta congelar tu periodo en caso de algún problema externo a ti, se pararía y volverías cuando quisieras, sin problema.

** Existe la posibilidad de realizar el pago en 2 plazos en dos meses seguidos, contacta conmigo en julianfitkraff@gmail.com y te explicaré como.