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¡basta de excusas!
Haz el cambio que tu cuerpo necesita.

Planes personalizados

Tienes a tu disposición una serie de planes de entrenamiento y alimentación personalizados con los que te ayudaré a que logres el objetivo que buscas.

Cambios físicos

Durante mi trayectoria como coach deportivo he logrado ayudar a más de 40 personas a conseguir un cambio en sus vidas, no solo es el físico, también conseguimos hábitos de vida más saludables.

Procesos del Plan

ESTUDIO PREVIO

Personalizado de cada cliente en base a sus horarios, entrenamiento y objetivo.

DIETA Y ENTRENO

Personalizado, a alergias, gustos y objetivos físicos.

SEGUMIENTO

Vía online (mail), en caso de ser ONLINE en ayunas, en cualquier momento citados en la agenda, siendo
ONLINE són cada 1 o 2 y 15 o 16 de cada MES, ósea cada dos semanas, me harás un reporte con FOTOS,
MEDIDA ABDOMEN Y PESO EN AYUNAS (gmail) (Modificaciones según mi criterio en tu objetivo).

ATENCIÓN DIRECTA

¡Vía email 24 horas, SIEMPRE DUDAS, tardo máximo en responder 48 horas o WhatsApp en caso de
emergencia dentro del horario!
De LUNES a SÁBADO tanto mail como whatsapp 09:00 a 20:00h (no respondo a horas fuera de ésta,
aunque puedes enviarlo y dentro de ese horario te lo responderé).

CORRECCION EJERCICIÓS

Por Whatsapp, os pido que me enviéis videos haciendo el ejercicio de vuestras rutinas, a poder ser la
última serie completa del ejercicio que prefieras, o que quizás no sepáis realizar correctamente, de esa
manera, podré ver el ROM, la intensidad, y si verdaderamente, lo haces de la manera que yo quiero que
entrenes.

ENTREGA DEL PLAN

La primera dieta y rutina, al ser nueva y no conocer tu metabolismo y cómo reacciona tu cuerpo según
qué dietas y entrenos, es algo más complejo y suelo entregarla a los 4/5 días laborales. Una vez pasado
el primer seguimiento, las revisiones suelen tardar entre 1 a 3 días laborables máximo .

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